NAJNOWSZE ARTYKUŁY

Kurs Trener Personalny

Trening medyczny w treningu personalnym – przykładowy dzień zajęć

Trening medyczny w treningu personalnym - przykładowy dzień zajęć Moduł „Trening medyczny w treningu personalnym” jest modułem trwającym 8 godzin. Zajęcia odbywają się w sobotę w trakcie drugiego z pięciu zjazdów szkoleniowych. Po pierwszym zjeździe szkoleniowym Po pierwszych dwóch modułach „Anatomia funkcjonalna, fizjologia oraz biomechanika człowieka” a także „Rola trenera osobistego i instruktora siłowni” czas na naukę specyficznych działań związanych…
Porady Trenerskie

Trener Personalny – jaką powinien posiadać wiedzę.

Co powinien wiedzieć trener personalny? Pytanie wydaje się być trywialne. Przecież to oczywiste, że musi znać się na żywieniu i treningu. Jednak, czy na pewno tylko na tym? Co dokładnie oznaczają terminy „trening” oraz „żywienie”. Dziś, gdy branża rozrasta się do pokaźnych rozmiarów, następuje coraz wyraźniejsza selekcja osób znających się na swoich fachu od tych, którzy nie zdołali przekonać do…